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¿Y si comieras y adelgazaras que harías? Ampliar

¿Y si comieras y adelgazaras que harías?

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¿recuerdan la máxima nutricional desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo? En este libro vamos a cambiar este orden basándonos en los horarios digestivos de nuestro cuerpo.

¿por qué la fruta engorda después de las comidas?

¿Cuántas veces hemos escuchado que el chocolate engorda? ¿pero es cierto?

Me han recomendado las proteínas de origen vegetal ¿En que alimentos las puedo encontrar?

¿Qué es el colesterol bueno y el colesterol malo?

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